Показаны сообщения с ярлыком Полезные привычки. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Полезные привычки. Показать все сообщения

Рецензия на книгу «Магия утра».

Книга 'Магия утра' подойдёт тем, кто желает сделать из своей жизни более вкусное и полезное блюдо, чем раньше, подняться на новый уровень и быть уверенным: 'Я - большой молодец!'.
Книга «Магия утра» подойдёт тем, кто желает сделать из своей жизни более вкусное и полезное блюдо, чем раньше, подняться на новый уровень и быть уверенным, сказав: «Я - большой молодец!».

Я страстно мечтал о «Магии утра». И, получив, я с жадностью в неё вгрызся. И прочитал за два дня. Всё мне в ней нравится: и слог, и качественный материал.

«Утро добрым не бывает» - обычно говорят те, кто не умеет правильно просыпаться.

Для более успешного и, самое главное, доброго утра, нужно делать 6 практик:

1. Тишина.
2. Аффирмации.
3. Визуализация.
4. Физические упражнения.
5. Чтение.
6. Ведение дневника.

Практиковать это можно как все вместе, так и выбрав для себя то, что больше нравится лично вам.

Я советую лично убедиться в этом, прочитав книгу «Магия утра».

Позвольте себе счастливое утро и успешный день.

С уважением, Евгений!

Рецензия на книгу «Ты можешь больше, чем ты думаешь»


Книга об интеллекте
    Книгу Ты можешь больше, чем ты думаешь написал Томас Армстронг. Автор является доктором философии. Имеет сорокалетний опыт преподавания. Написал 15 книг, общий тираж которых составляет 1 млн экземпляров. Книги помогли множеству подростков обрести уверенность в себе и в своих силах.

    Так же Томас Армстронг написал и опубликовал множество статей на тему воспитания и отношений в семье.

        Знаешь ли ты?
В Китае миллионы людей начинают день с занятий тай-цзи. Ранним утром в парках можно увидеть большие группы занимающихся вместе людей.

    Пусть я уже давно не подросток, но эта книга распутала большую часть клубка, который не смог распутать сам. Автор наглядно показал, что значит интеллект в жизни каждого человека. Да что там! Я понял, что обладаю неслыханными талантами и могу применять их в разных сферах жизни. Я в восторге.

    В книге рассматриваются следующие виды интеллекта:

1 Вербальный интеллект.
Вербальный интеллект - это любовь к словам и к тому, как они используются в устной и письменной речи.

2 Музыкальный интеллект.
Музыкальный интеллект позволяет самосовершенствоваться через музыку

3 Логический интеллект.
Логический интеллект отражает ваше умение мыслить логически и решать любые задачи.

4. Образный интеллект.
Образный интеллект позволяет работать с разными предметами и мыслить образами.

5. Телесный интеллект.
С помощью телесного интеллекта вы выражаете себя через своё тело, взаимодействуя с окружающим миром.

6. Социальный интеллект.
Благодаря социальному интеллекту вы легко заводите знакомства и имеете славу отличного собеседника.

7. Внутренний интеллект.
Внутренний интеллект показывает, что вы хотите стать лучше и достигать поставленных целей.

8 Природный интеллект.
Если вы любите природу и животный мир - у вас хорошо развит природный интеллект.

9 Философский интеллект.
Философский интеллект даёт своему обладателю способность мыслить высшими категориями, думать о Боге, вечном и своём месте во вселенной.

    Понравилась простота и лёгкость, с которой Томас рассказывает истины, которые не всякому дано понять самостоятельно. Очень подкупает обращение на ТЫ (хотя, признаюсь, немного страшно. Будто я и в самом деле подросток, ничего о себе не знающий).

    Эта книга, в первую очередь, предназначена для подростков. И не просто подростков, а ищущих себя и понимающих, что нужно чего-то достигнуть в жизни. Можно было бы поставить в этом абзаце финишную точку. Но не стану… Ибо, как уже было сказано, книга поможет не только подросткам, но и любому взрослому, желающего понять что-то и что-то открыть для себя.

    О чём эта книга? Как можно выразить её идею в двух-трёх словах?

Эта книга об интеллекте.

    Итак, прочитав данную рецензию, вы смогли хотя бы обобщённо понять пользу, которую принесёт вам книга Ты можешь больше, чем ты думаешь. Желаю Вам удачи в поисках себя, сколько бы вам лет не было.

Рецензия на книгу Питера Шварца "В защиту эгоизма: Почему не стоит жертвовать собой ради других"

Книга о личной и общественной выгоде

В защиту эгоизма

Несмотря на жёсткость статьи, применяйте принципы в меру. Ибо нужно помогать ближним, мелким (например, животным и чужим детям). Не нужно считать, что "моя хата с краю". Милость и любовь - неотъемлемая часть человеческой души".

Книга Питера Шварца "В защиту эгоизма: Почему не стоит жертвовать собой ради других" открыла мне глаза на многие аномалии, происходящие в современном мире. Там, где раньше выживал сильнейший, теперь настала Эра Процветания слабейших. Те законы, которые были незыблемы ещё пару веков назад, теперь меняются в угоду немощных мира сего. И не важно, какой посыл ты несёшь миру. Если твой кошелёк толще, чем у соседа - поменяйся с ним. Ведь ему НУЖНЕЕ!!!

!!! Книгу нужно прочитать каждому !!!

Питер Шварц наглядно повествует, что произойдёт с тем обществом, где альтруизм имеет право на жизнь. Оно разлагается и от него исходит зловоние. Потворствование "бедным" и "несчастным" в их скорбях ставит нас на один уровень с ними.

И хотя я не со всеми заявлениями согласен, несколько тезисов утрировано, а на милости и любви поставлен жирный крест, книга пошатнула некоторые мои убеждения и заставила смотреть прямо на правду, которую я от себя скрывал.

   1. Не жертвуй собой и своим ради других.
Альтруисты считают, что ты должен снять с себя последние штаны и надеть их на соседа... Если придётся, даже против его воли. Ибо хоть альтруизм и подразумевает пользу для получающего блага, но на практике это просто фикция.

   2. В первую очередь - ты и твоя семья, а остальные... как захочешь.
У большинства людей происходит взрыв мозга из-за того, что они не могут решить, кому в первую очередь дарить любовь. Тут всё однозначно: в первую очередь, люби себя и своих родных. И заботься о своей семье.... А помогать ли африканским деревням или нет - твоё право.

   3. Государству... плевать на вас.
Оно печётся о себе и своих питомцах: бедных, альтруистах и прочем мусоре. Ему нет дела до тех людей, которые сами добиваются своих целей. Точнее, есть. Для государства важно, чтобы богатые и средний класс платили как можно больше налогов, чтобы обеспечивать бедных и "заботиться" о них.

   4. Благо для большинства - урон личности.
Желая облагодетельствовать массы, альтруисты пренебрегают и уничтожают отдельные личности, требуя от них жертвенности. Чем больше они получают, тем большего хотят. Принимая законы на основании "всеобщего блага" альтруисты грабят личности.

!!! В каждом альтруисте живёт маленький демон, разжигающий пламя зависти. !!!

Книга подойдёт всем, кто хочет достигнуть максимума и быть счастливым. Ибо только счастливые люди сделают мир чище и прекраснее.

Покупайте и читайте книгу Питера Шварца "В защиту эгоизма: Почему не стоит жертвовать собой ради других"

8 правил, как сделать обучение привычкой

сделать обучение привычкой

8 правил,

как сделать обучение привычкой

Способность формировать привычки является довольно полезной особенностью нашего мозга. Как правило, они формируются на почве вашего собственного, вполне осознанного выбора, и помогают вам несколько автоматизировать процесс принятия решений, избавить избавить наше сознание без конца анализировать каждый шаг. Давайте же рассмотрим, как приобрести привычку к самообучению, которая в дальнейшем приведет вас к повышению эффективности работы, и вы станете наиболее успешным и счастливым человеком.
Прежде всего, необходимо определиться, а чему вы собственно будете обучаться?
1. Планируйте долгосрочные цели вашей жизни
Большинство людей делают своим жизненным принципом идею просто плыть по течению, полностью зарывшись в повседневность и не забивая свою голову какими-то долгосрочными задачами. А ведь это немаловажный вопрос – чего вы достигнете в последующие пять лет? А что же произойдет с вами через десятилетие? Следует всерьез обдумать также и то, что же из ваших навыков стоит постараться улучшить, дабы повысить скорость и поднять качество выполняемой работы, и стать более качественным специалистом. Разумеется, вы вольны сами определять и время, выделяемое на подобное планирование, и его способ. Некоторым вполне хватает выделить на это полчаса во время обеденного перерыва, а другие потратят на это все выходные. Некоторым будет проще порассуждать о грядущих днях, взяв в руки блокнот, а кто-то предпочтет обсудить свои жизненные приоритеты вместе близкими людьми и старыми друзьями.
2. Дьявол кроется в мелочах
Это распространенная ситуация, когда люди, направив свои силы как можно более быстрый успех в заданных для себя крупных целях, делают одну серьезную ошибку –забываем и о мелких ежедневных делах. Тем не менее, эта задача имеет большую важность, да и зачастую бывает полезно направить свои силы пусть и не таких амбициозных, но быстро выполняемых делах. Найдите, над чем требуется поработать сегодня, чтобы улучшить вашу работу или увеличить доход завтра.
3. Используйте зависть себе во благо
Несомненно, зависть – не самое лучшее чувство, однако она также может служить и хорошим стимулом. Когда вы завидуете другому человеку, это означает, что он обладает чем-то, чем вы и сами не прочь обладать. Многие люди завидует мультимиллионерам, и кто-то захочет оказаться на месте бродяги, который имеет привычку ночевать возле вашего дома. Также, зависть поможет вам понять, в каком же направлении вы хотите расти – подумайте, кто вызывает у вас большую зависть. Известные писатели? Актеры? Успешные бизнесмены?
4. Ставьте перед собой конкретные задачи
Зачастую наши цели очень расплывчаты и не продуманны, как например идея «больше зарабатывать» или «как-то разнообразить свою жизнь». Чтобы добиться успеха, нужно обдумать и конкретизировать ваши стремления. В идеале необходимо, чтобы цель была измеримой и вполне управляемой – «каждую неделю изучать по книге, связанной с моей специальностью», «по пятницам в течение двух часов читать собранные за неделю статьи», «ежемесячно посещать семинары, посвященные заинтересовавшей меня области». Четко поставленная задача имеет гораздо больше шансов быть выполненной.
Теперь настало время сделать ваше обучение привычкой.
5. Не забывайте о контроле
Для человека очень важен контроль поведения, благодаря этому вы сможете выполнять задачи намного качественнее и быстрее. Подсчитывайте количество изученных за день обучающих материалов, считайте совершенные за день деловые звонки, принесшие успех, если вы хотите улучшить этот показатель. Всегда следите за тем, как развиваются ваши навыки, и это окажет вам неоценимую услугу.
6. Составьте расписание
Даже четко запланировав задачу, вы не достигнете успеха, если вы не поставите для нее четких сроков выполнения. Человек способен постоянно откладывать на завтра даже действительно важное дело, если не ограничит себя сроками. Тщательно планируйте время саморазвития, при этом важно оценить свои силы и руководствоваться вашим распорядком текущих дел.
7. Откажитесь от прокрастинации
Когда же вы все-таки составили график, четко придерживайтесь его. Не переносите работу на следующий день. Когда же вы приступили к запланированной деятельности, не отвлекайтесь. Основные убийцы времени в современном мире это электронная почта, беспрерывные телефонные звонки и ежеминутные «перекуры». Согласитесь, это вполне может и подождать. Если вы продолжите заниматься этими мелочами и не прислушаетесь к этой рекомендации, вас ожидает жизнь с вечным чувством «недоделанной работы».
8. Правильно выбирайте круг общения
Думаю, часто мы являемся теми, кто так или иначе берёт привычки и определённые модели поведения у окружающих, поэтому важно правильно выбрать компанию. Если некоторые ваши коллеги уже сформировали у себя привычку к саморазвитию, вам стоит задуматься о том чтобы проводить с ними чуть больше времени. Это заметно упростит формирование вашей собственной привычки, да и поможет втянуться.
И наконец, самая важная информация о привычках. Необходимо следить за тем, чтобы они действовали вам во благо: улучшали характер, углубляли знания и профессиональные навыки. Ваш мозг – весьма корыстное существо, и он, несомненно, поможет вам успешно сформировать привычку, приносящую пользу.

Как сделать блог посещаемым и популярным

Обзор статьи о том, как сделать блог популярным

Как сделать блог

посещаемым и популярным

В поисках способов увеличения популярности моего блога и его посещаемости я забрёл на статью, написанную почти десятилетие назад. Но не потерявшую свою актуальность и по ныне.

Как сделать блог посещаемым и популярным.


Среди всех советов мне больше всего понравился пункт о частых обновлениях (да-да, я знаю, что публикую мои статьи ОЧЕНЬ редко). Ещё привлёк внимание Совет #10.

Он заключается в следующем: используйте как можно чаще теги <blockquote> и <code>. Хочу продемонстрировать вам прямо сейчас первый тег в действии.

Представляю её вашему вниманию:
"24 совета, как сделать блог популярным?"
Совет #4: Самое главное - Информация.

Информация, которой мы, блогеры, делимся с читателями, имеет привлекательный вид только в том случае, когда она свежая. Вчерашние, несвежие новости не привлекают особого внимания.

Совет #7: Частота записей.

Частота публикаций имеет первоочередное значение. Чем чаще обновляется блог, тем чаще на него заходят роботы-поисковики (Google, Yandex и иже с ними).

Совет #12: Проверяйте орфографию и стилистику.

Вы можете красиво излагать свои мысли тогда, когда их можно разобрать. Доносить важную информацию вы можете лишь в том случае, если грамотно и правильно построите предложения.

Совет #22: Доверие и популярность.

Не знаю, как относится доверие и популярность к переходу на собственный домен. Но мы это попробуем... возможно)

Советов в статье Как сделать блог посещаемым и популярным намного-намного больше. Рекомендую ознакомиться.

Рекомендуйте друзьям в социальных сетях, комментируйте и сохраняйте в закладки мой блог. Помогите с увеличением популярности! :)

С уважением, Евгений!

Блог Полезное чтение!

Как спастись от усталости, насморка, депрессии и осенних болезней

Читать статью «Как спастись от усталости, насморка, депрессии и осенних болезней на Полезное чтение!»

Как спастись от усталости, насморка,
депрессии и осенних болезней

В статье Как спастись от усталости, насморка, депрессии и осенних болезней рассказывается о вредной привычке есть сладкое и, в частности, сахар. Приводятся четыре типа зависимости от сахара.
  • хроническая усталость;
  • стресс;
  • рост в организме дрожжей;
  • гормональные изменения.
И к каждому типу есть свой инструмент для борьбы. Но у всех есть общая черта: всем четырём типам катастрофически не хватает времени.

И чтобы всё успеть им требуется много энергии. И в 100% случаев они выбирают искусственные энергетики: сладости и энергетические напитки.

Польза от них сомнительная: эти средства дают энергию на очень ограниченное время и разрушают наш организм.

Какие рекомендации даются в статье?

1. Когда нет сил отказаться от потребления сладкого съешьте 1-2 кусочка. 80% удовольствия дают первые кусочки, остальные - лишние.

2. Погрейтесь на солнышке. Частое пребывание на солнце положительно влияет на организм и позволяет вырабатывать витамин D, так ему необходимый.  

3. Сделайте лёгкую зарядку. Регулярные физические упражнения дарят организму энергию и снижают тягу к сладкому.

Когда вы прочитаете эту статью, вы быстро и легко избавитесь от сахарной зависимости. Конечно, приложив определённые усилия.



50 полезных привычек для здоровья и хорошего настроения

Обзор статьи '50 полезных привычек для здоровья и хорошего настроения'

50 полезных привычек
для здоровья и хорошего настроения


В статье очень много полезных привычек, которые ведут к здоровью и хорошему настроению. В данном обзоре я расскажу о нескольких из них... о тех, которые я планирую внедрить в свою жизнь.

8. Держите осанку. Ходите прямо.

В настоящее время большинству из нас жизненно необходимо исправить жизненную позицию. Принять всё, что показывает и даёт нам мир. Лично для меня такая позиция актуальна. Потому что духовной причиной кривой осанки и "взгляда в пол" является страх перед неприятностями и проблемами жизни.

11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.

Езжу на лифте... Понимаю и принимаю, что пешком полезнее... Но. Не всегда получается. Что даёт пеший способ подняться на этаж или опуститься пешком вниз? Во-первых, это здоровье. Очень важно поддерживать физическое здоровье на должном уровне. Во-вторых, это выносливость. Чем чаще и больше этажей я преодолеваю, тем с каждым разом легче подъём и спуск.

Ну и наконец, повышается уверенность в себе и самооценка. Немаловажно, не так ли?

17. Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову.

Записывать мысли - следующая привычка. Насколько бы бредовой не была мысль, нужно её перенести на внешний носитель... Чтобы не загружать оперативную память мозга.

Ещё один пример - кэш-память браузера. Чем больше объектов находятся в нём, тем больше тупит программа. Так же и мозг.

Поэтому обязательным условием недопущения перегруза мозга является запись интересных мыслей и полезных идей.

Это может быть всё, что угодно: идеи по увеличению энергии, теме обзора какой-то статьи... Сложнее всего описывать образы (картинки). Но из них тоже можно взять что-нибудь полезное.

Таковы были полезные привычки для улучшения жизни. Остальные - ищите в статье 50 полезных привычек для здоровья и хорошего настроения и применяйте!

С уважением, Евгений.

25 малоизвестных привычек богатых людей, которые помогут Вам увеличить свой доход.

25 малоизвестных привычек богатых людей, которые помогут Вам увеличить свой доход. на Полезное чтение!

Книга Тимура Соколова "25 малоизвестных привычек богатых людей, которые помогут Вам увеличить свой доход." говорит о тех привычках, которые помогают богатым людям получать и сохранять богатства.

Кратко и очень интересны описаны эти привычки... Читая, вы как бы впитываете в себя то, что читаете (это не всегда получается с другими книгами).

Красиво оформлена сама книга. Получаешь эстетическое наслаждение... Картинки дополняют впечатление...

Приведу несколько привычек из книги. Вроде и знаешь о них, но, читая, их познаёшь заново.

3) Привычка мыслить результато-ориентированно.

14) Привычка делать развивающие выводы.

25) Привычка говорить по делу.

Успех онлайн - Каковы критерии выбора правильных решений?

Успех онлайн - Каковы критерии выбора правильных решений? на Полезном чтении!
Успех онлайн - Каковы критерии выбора правильных решений?
Короткое видео Алекса Яновского "Успех онлайн - Каковы критерии выбора правильных решений?", в котором Алекс (долларовый миллионер) рассказывает о правильной постановки целей и тактики.

Хорошо поставленный голос, исключительно верные советы, отличное качество видео, замечательно структурированный материал - всё это Вы найдёте в этом видео.


С уважением, Евгений!

Чем грозит простая фраза «Не за что!»?

Чем грозит простая фраза «Не за что!»? на Полезное чтение!
Чем грозит простая фраза «Не за что!»?
Статья Чем грозит простая фраза «Не за что!»? рассказывает о теме, которую я люблю и о которой всегда говорю: о силе слова.

Истину говорят люди: "Подобное притягивается к подобному". Я сам говорю это каждому, кто говорит фразу "Не за что!": "Всегда есть за что!". И я притянул (точнее, Бог дал)  эту статью.

Теперь Ваша очередь улучшить свой лексикон.


С уважением, Евгений!

10000 hours. Десять тысяч часов — что мы совершенствуем?

10000 hours. Десять тысяч часов — что мы совершенствуем? на Полезное чтение!

Десять тысяч часов — что мы совершенствуем?

В статье Десять тысяч часов — что мы совершенствуем? Вы сможете прочитать о том, как важно действовать эффективно и достигать успеха.

Речь в ней пойдёт о 10 000 часов, в течении которых, занимаясь тем, что приносит деньги, можно стать профессионалом.

Можно развивать полезные привычки. Например, пить не менее 2 литров воды в день. Либо выработать привычку благодарить за всё то, что мы имеем. Если работать по несколько часов в день (можно даже 2 часа), то через 10 000 часов Вы станете профессионалом в этом деле.

Даже если Вы уже слышали об этом, я настоятельно рекомендую Вам прочитать статью Десять тысяч часов — что мы совершенствуем?


С уважением, Евгений!

Где взять силы на новую жизнь

Где взять силы на новую жизнь на Полезное чтение!

Где взять силы на новую жизнь

Интересная и полезная статья Где взять силы на новую жизнь рассказывает о мотивации и не только! Она подскажет Вам упражнения, с помощью которых вы вырветесь из серой обыденности.

Вот предисловие:

Самый популярный совет, который в случае любых жизненных напастей дают родственники, психологи, телеведущие и сценаристы американских фильмов заключается в легковесной фразе: "Начни новую жизнь". И это правильно. Новая жизнь способна учительницу младших классов превратить в бизнес-вумен, а неудачника – в любимчика судьбы. Вот только когда наступает первый день новой жизни, почему-то очень хочется, чтобы он быстрее закончился... Где взять силы на новую жизнь?


С уважением, Евгений!

Закон благодарности.

Закон благодарности. на Полезное чтение!

Закон благодарности.

Статья Закон благодарности расскажет Вам о том, как использовать благодарность для привлечения ещё большего изобилия в свою жизнь.

Закон благодарности - это часть Закона притяжения. То, на чём мы сосредотачиваемся, то и приходит в нашу жизнь.

Мысли - материальны. Думайте о том, чего хотите. И благодарите за это.

Читайте статью Закон благодарности

С уважением, Евгений!

За сколько дней появляются полезные привычки?!

За сколько дней появляются полезные привычки?! Статья о том, за сколько дней появляются полезные привычки.

Разные люди говорят по разному. Одни - привычка формируется за 3 недели. Вторые - за месяц. Третьи - за 48 дней. И всех много приверженцов.

И эта статья имеет свою точку зрения.

Более подробно читайте в статье  За сколько дней появляются полезные привычки?!

С уважением, Евгений!

Как стать миллионером

  Как стать миллионером на Полезное чтение!
  Как стать миллионером
Статья Как стать миллионером расскажет Вам о тех качествах, которыми обладали и обладают миллионеры.

Среди этих качеств, наиболее важные для меня:
  1. 1. Миллионеры упорно работают и используют весь день. Сущность миллионера такова, что от бездействия он испытывает психологический дискомфорт, ему неуютно сидеть на одном месте без дела. Миллионер в процессе становления — это человек, который всегда принимает меры.
  2. Еще одним качеством миллионера является умение правильно ставить цели. У них всегда есть главный план. Конечно, заранее запланировать все детали будущего они не могут, но такие люди имеют видение того, что они хотят сделать в этой жизни, умеют планировать время и точно знают, каким будет их следующий шаг.
  3. Миллионеры знают, как получить прибыль, занимаясь любимым делом, и всегда найдут пути, как монетизировать свои пристрастия или таланты. Представьте себя школьным преподавателем, которому такая профессия нравится. Если бы вы имели мышление миллионера, то вам бы не составило труда заработать миллион, занимаясь любимой работой. К примеру, если вы – учитель английского языка, то максимизировать ваш заработок могла бы серия образовательных программ по изучению английского для взрослых и детей (книги, диски, тренинги и т.д.). Что бы вас ни увлекало, вам проще будет заработать деньги в данной области. Но вы должны быть увлечены не только своей работой, но и созданием капитала.
Читайте полезную статью Как стать миллионером

С уважением, Евгений!

Блог Полезное чтение!

Полезные привычки: уникальный опыт внедрения

Полезные привычки: уникальный опыт внедрения на Полезное чтение!
Полезные привычки:
уникальный опыт внедрения
Полезные привычки: уникальный опыт внедрения! Статья об интересных методике и инструменте для внедрения полезных привычек.

Читайте эту статью и применяйте полученные знания на практике!!!!

Для формирования полезных привычек нужно обязательно знать, для чего они нужны. Иметь ПОЛНОЕ представление о плодах привычки. И знать, какую пользу она для Вас представляет.

И, наконец, в этой статье даётся ссылка на сервис, который поможет Вам контролировать свои действия.

В общем, читайте статью Полезные привычки: уникальный опыт внедрения! и применяйте на практике полученные знания.

С уважением, Евгений!

Блог Полезное чтение!

Переводом вредные привычки в полезные, меняем - на +

Переводом вредные привычки в полезные, меняем - на + на Полезное чтение!
Переводом вредные привычки
в полезные, меняем - на +
Переводом вредные привычки в полезные, меняем - на +. Ещё одна полезная статья о полезных привычках.

Для себя я взял несколько идей. И вообще, когда читаешь о чём-то полезном и новом (даже иногда перечитываешь), ты изменяешь и улучшаешь своё восприятие и жизнь в целом.

Появляются новые идеи, интересные мысли.

Главная полезная идея в этой статье - нужно в среднем 30 дней на формирование привычки (уже раньше слышал). А новое, что я узнал: эти 30 дней являются как н триал-версией программы.

Только после того, как мы поймём, что для нас эта программа (полезная привычка) - ценная, то тогда и покупаем.

Точно так же и привычка: она формируется 30 дней. После 30-ти дней непрерывных действий, мы получаем полезную привычку.


Пользуйтесь и получайте результат.

С уважением, Евгений!

Полезные привычки

Полезные привычки на Полезное чтение!
Полезные привычки
Полезные привычки. Статья расскажет Вам о ряде полезных привычек.

Очень вдохновляющая статья!!! Некоторые вещи для меня лично стали открытием.

Вот некоторые из полезных привычек, описанных в этой статье:
  1. Пьём больше чистой воды
  2. Завтракаем максимально полезно
  3. Ходим пешком
  4. Периодически отказываемся от алкоголя
  5. Ходим босиком
  6. Принимаем контрастный душ
  7. Больше двигаемся
  8. Больше привычек - больше пользы
Более подробно читайте в статье Полезные привычки. Главое - действуем!!!! Не останавливаемся на достигнутом!!! Желаю Вам успехов!!!

С уважением, Евгений!

Блог Полезное чтение!

Привычки успешных людей

Привычки успешных людей на Полезное чтение!
Привычки успешных людей
Статья (а точнее, серия статей) Привычки успешных людей расскажет о 50 полезных привычек, которые есть у успешных людей. И для меня, начинающего профессионально создавать их для себя, очень нужная.

И, самое главное, это то, что с помощью вот таких статей и, вообще, подобной информации, можно увеличить свои знания о мире и людях, в нём проживающих. А так же об интересных техниках и методах увеличения личной эффективности.

Поэтому читайте про полезные привычки в статье Привычки успешных людей

С уважением, Евгений!

Блог Полезное чтение!